Если ребенок, страдающий от запоров, находится на грудном вскармливании, мама должна есть больше сырых овощей и фруктов. Из рациона кормящей женщины желательно исключить сладкие блюда и густые каши, особенно рисовую и манную. Сложнее дело обстоит с искусственничками. Обсудите с педиатром необходимость использования в питании малыша кисломолочных или лечебных смесей.

Если малышу уже исполнилось полтора месяца, предложите ему тертое яблоко. Оно обязательно должно быть спелым, с зеленой кожурой. Начинайте давать яблочное пюре по половине чайной ложки по утрам и постепенно доводите до одной чайной ложки 3–5 раз в день. Обратите внимание на количество жидкости, потребляемой ребенком. Увеличивая объем даваемых соков, не забывайте про кипяченую воду и чай. Поможет справиться с запором отвар чернослива. Его суточное потребление постепенно может быть доведено до 2–4 чайных ложек. Если малыш уже ест каши, то чаще давайте овсянку. Для улучшения работы пищеварительного тракта отдавайте предпочтение кашам из цельных круп.

При задержке стула можно однократно дать малышу сока в полтора раза больше обычного количества, если позволяет возраст ребенка. При этом не используйте грушевый, гранатовый, вишневый и черносмородиновый сок, их употребление может только привести к запорам. Закрепляющим действием обладает и рисовый отвар. Лучше предложите крохе яблочный, морковный, сливовый или абрикосовый сок.

Каждый день в определенное время берите полугодовалого ребенка на руки и создавайте ему положение, удобное для дефекации. Ребенка постарше в одно и то же время сажайте на горшок. У него выработается рефлекс дефекации, и стул будет более регулярным.

Для детей второго года жизни при склонности к запорам можно предложить разнообразить меню салатами из натертых на мелкой терке овощей с добавлением растительного масла. Обязательно включите в состав салата свеклу — этот овощ имеет слабительный эффект. В рацион ребенка должно входить как можно больше таких фруктов, как яблоки, чернослив, абрикосы. Стимулируют перистальтику кишечника, препятствуя возникновению запоров, кисломолочные продукты.

Не стоит приучать ребенка к слабительным препаратам или клизме. С единичным случаем возникновения запора можно справиться, изменив питание. А если кроха страдает от хронических запоров, обращайтесь к врачу–проктологу. Для лечения детей применяется специальный индивидуально подобранный комплекс. В него входят такие новейшие методики, как криотерапия и электростимуляция прямой кишки. На основании анализа крови, показывающего уровень нарушения обменных процессов, лечащий доктор назначит необходимые витамины и ферменты. Перечисленные процедуры не слишком приятны для ребенка, но абсолютно безболезненны.