Кроме молока ребенку требуется и вода. Некоторые врачи рекомендуют, чтобы малыш в день пил не менее 50–100 мл воды по 1–2 чайные ложки между кормлениями. Другие педиатры считают, что детям, находящимся на грудном вскармливании, достаточно молока. Жесткие рекомендации давать трудно. Есть крохотульки, любящие воду, и малыши, которые ее в рот не берут. Но если кроха пьет воду с удовольствием, то ее нужно давать обязательно. К тому же потребность в воде может изменяться в зависимости от времени года. Летом, когда и в помещениях, и на улице жарко, ребенок может выпить до одного стакана воды в день, а зимой — 2–3 чайные ложки. Если у детей, находящихся на грудном вскармливании, вопрос о необходимости потребления воды спорный, то искусственнички должны получать воду обязательно.

Какие требования предъявляются к качеству воды? Это должна быть свежекипяченая вода из–под крана, предварительно пропущенная через бытовой фильтр, или бутилированная вода. Не стоит употреблять в питании детей, впрочем, как и взрослых, дистиллированную воду. Такую воду часто называют «мертвой», так как она лишена всех полезных элементов, которые организм должен получать с водой. Начиная с третьей недели, малышу вместо воды можно давать отвар шиповника. Он утолит потребность в воде и обогатит организм ребенка витамином C.

Врачи часто рекомендуют использовать бутилированную воду, так как в такой воде контролируется уровень минерализации. Она разливается в бутылки по 0,5 литра, 1,5 литра, 2 литра и пятилитровые канистры. Продают такую воду в отделах детского питания или специализированных детских магазинах. Из отечественных вод, разрешенных для питания детей с первых дней жизни, самые известные — «Бабушкино лукошко», «Кроха», «Нутрилак Аква», «Малышка», «Винни». Общая минерализация, химический состав и степень очистки европейской воды, которую можно купить в наших магазинах, вполне соответствуют российским показателям и нормативам.