Важно вовремя заметить лактостаз. Для этого ежедневно ощупывайте свою грудь. Обратите внимание, равномерно ли она заполнена, не изменился ли цвет груди или какой–то ее части. При возникновении лактостаза у кормящей мамочки возможно повышение температуры тела.

Однако расстраиваться не следует. Если мамочка обнаружила у себя признаки грудницы, ей необходимо уменьшить потребление жидкости, особенно теплых напитков, способствующих выработке молока. Не прекращайте кормление малыша молоком. Наоборот, прикладывайте его к груди как можно чаще. Более полное опорожнение груди снизит вероятность возникновения застоя молока. Кормите ребёнка в прежнем режиме, чередуя молочные железы, не делая предпочтения ни больной, ни здоровой. Перед кормлением крохи помассируйте твердую болезненную зону. Если затвердение осталось, попробуйте расцедить грудь самостоятельно.

Не огорчайтесь, если не поможет усиленное кормление малыша и сцеживание. Насколько это возможно, будьте спокойны и расслаблены, чтобы не вызвать дальнейшего возникновения спазмов молочных проток.

Приложите к груди предварительно отбитый капустный лист или разрезанную пополам печеную луковицу. Можно сделать компресс из натертых овощей или из творога с медом, компресс из камфорного масла. Приложите к больному месту ткань, смоченную в тёплой воде с содой и солью (по чайной ложке на стакан воды). Делайте компрессы из камфорного масла. Для этого стерильную марлю пропитайте камфорным маслом (его можно приобрести в аптеке). Оборачивайте полностью всю грудь. Делать такой компресс лучше перед сном, оставляя его на всю ночь. Подобный компресс можно использовать только в том случае, если на сосках нет трещин и ссадин.

Если в груди застаивается молоко, ни в коем случае не применяйте теплые компрессы. Тепло может увеличить вздутие тканей. Прикладывайте к груди холодные компрессы или пакеты со льдом. Чтобы избежать обморожения, между своей кожей и пакетом со льдом положите тонкую ткань. Лечение холодом не только снимет вздутие тканей, но и снизит чувство жжения, уменьшит боль.

Предотвратить переход переполнения груди в застой молока поможет принятие теплых ванн за десять минут до сцеживания молока или кормления малыша. Помассируйте грудь лёгкими круговыми движениями в направлении от основания к соску, а затем начинайте сцеживаться. Массируйте грудь под тёплым душем, в тёплой ванне, это способствует расслаблению и облегчает дальнейшее сцеживание. Вовремя проделанные процедуры помогут справиться с грудницей в течение одних или нескольких суток. Как только болезненность и припухлость пройдут, сцеживание можно прекратить.